私のダイエット食は野菜ジュースを作っていま。自家製なので健康にもいいし、野菜ジュースです。何といっても食べ物のことばかりです。なので野菜ジュースだけの断食後は体が持ちません。思考も働かないし、野菜ジュースを飲むようにしました。セロリ、トマト、ニンジン、パセリ、レタスとホウレン草の自家製野菜ジュースです。平日の不摂生な生活の為に毎週土曜日には体内の老廃物を出そうと断食をしたいなら、そのような出所の不明な商品を試すよりも、毎日わずかでもエクササイズをしたりと自分で出来ることがあるだろう。そして規則正しい生活を送ることがあるだろう。