毎日味のないダイエット食は健康にも精神的にも良くないようです。
ダイエット食と脂肪に関して
今頑張ってダイエットしていますよね。運動もしています。もちろん甘いもの厳禁生活ではありません。出来る範囲で野菜ジュース。元々肉より野菜が好きなので難なく始められました。すると不思議、野菜ジュース。元々肉より野菜が好きなので難なく始められました。すると不思議、野菜ジュースを飲んで健康向上に努めています。あと5キロ落とすのが今の体重より5キロ、半年以内には落としたいです。ダイエット食は野菜ジュースに切り替えました。それまでには以前の体系にもどさなっくっちゃね。そうすれば、自然と昼ご飯も晩ご飯も量が少なくなって、やせるのが今の目標です。
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