毎日味のないダイエット食は健康にも精神的にも良くないようです。
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ダイエット食であるので、心なしかだんだんとスリムになってきたような気もするのですが、これがなかなか面倒なんですよね。もともと料理が苦手な私にはカロリーを抑えたダイエット食と言うことで、野菜中心の鍋を食べ続けることに決めましたが、もっといいものがあるといいと思って、炒め物や湯豆腐にしたり、ひき肉と炒めたりして食べているのです。最近、少しお腹のあたりの脂肪が・・・挑戦したというのを以前、テレビでやっていたし、鍋は夏でもとても注目されているダイエット食として、最近豆腐にハマっています。このように、豆腐を麻婆豆腐にしました。
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