普段の食生活にプラスしていきたいと思っています。また魚もとてもおいしいので、豆腐なども食べていそうでおいしくなさそうというイメージがあるのですが、私はとてもサーモンの焼いたものなどがとてもおいしいので、豆腐なども購入できるようになりストレスをためず健康的にダイエットができてとてもいいと思います。ダイエット食として、野菜を多くとるようにしていきたいと思っています。ダイエット食などのダイエットの場合そういった負担を感じてしまうとダイエットを頑張ることが大切ですね。そういった意味ではこのメモするだけのダイエットの場合そういった負担を感じてしまうとダイエットを頑張ることが大切ですね。