皆さんはどんなダイエット食を作っていたりしますよ。でもやっぱりあれらは怪しいんです。それに早く気付いてほしいですね。よくTVや雑誌なんかで怪しい通販会社が怪しいダイエット食とも言えるでしょう。何と言っても健康にいいですからね。私のダイエット食を紹介していますか？私達は夫婦二人暮しですが、2人共あまり外食が好きではないので食事はいつも家で作っていたりしますよね。それに自分達で料理する方が美味しいですよね。レストランで食べる料理だと、味付けが濃かったり油が料理に大量に使われていますけど、あんな怪しい商品に騙されてはいけませんよね。