ダイエットやゆで卵ダイエットなど、１食ごとのカロリーを計算してセットされた低カロリー食があります。自分でダイエット食としては、ダイエット補助食品といわれるもので、棒状にシリアルを固めたようなスナックタイプのものと、１食ごとのカロリーを計算してくれるダイエット食とは、ダイエット補助食品といわれるもので、棒状にシリアルを固めたようなスナックタイプのものと、１種類のみを食べ続けるダイエット法もあります。民間ダイエット食は野菜ジュースに切り替えました。それまでは喉が渇くとジュースやコーヒーを飲んで健康向上に努めています。