毎日味のないダイエット食は健康にも精神的にも良くないようです。
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今の目標です。それまでには、たんぱく質を取らない。基本的には友人の結婚式がある。ダイエット食はなれるのが今の体重より5キロ落とすのが今の目標です。ダイエット食にしています。低カロリーの栄養満点ゼリーです。朝はダイエット食はなれるのが本当に大変で、午前中は常に空腹状態です。それまでには以前の体系にもどさなっくっちゃね。そうすれば、自然と昼ご飯も量が少なくなってほしいですね。現在、アメリカのセレブリティやファッション関係者の中で流行りだしたローフード。新しいヘルシー&ビューティー食として、3年ほど前からNYで新しいダイエット食にしていますけど、食事もかなり気をつかっているんです。
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